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J'ai vu des hommes pleurer sans bruit, comme s'ils demandaient encore la permission de ressentir. Parfois, moi aussi je le fais. Non par honte, mais par habitude. On nous a appris que les larmes devaient se cacher, comme si elles étaient quelque chose qui pourrit à la lumière.

Mais le corps ne ment pas. La douleur s'accumule dans les épaules, dans la mâchoire, dans le dos qui se crispe à force de retenir ce qui ne se dit pas. Pleurer ne résout rien, mais cela desserre quelque chose à l'intérieur. Cela nous laisse un peu plus légers, un peu plus vrais.

Ce n'est pas un geste de faiblesse. C'est le contraire : dire « cela me fait mal » sans avoir besoin de le traduire en colère, en silence ou en distance. C'est une façon d'être au monde sans se cacher tout à fait.

Pleurer, c'est viril. Je pleure comme un homme.